Phụ Nữ và Da

Bệnh nấm da đầu là một loại bệnh da liễu gây khó chịu và mất thẩm mỹ đối với người bệnh. Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh để bệnh nhanh khỏi và tránh tái phát là việc vô cùng cần thiết. Vậy ăn gì để phòng tránh bệnh nấm da , chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé. Phụ nữ thường dễ bị nhiễm nấm hơn nam giới   thế nên ngay từ bây giờ hãy tập cho mình những thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe thêm vào đó là giữ vệ sinh thân thể, vùng kín luôn sạch sẽ. Nấm da thường phát triển ở những vùng như gốc móng tay, quanh răng, vùng bụng dưới, âm đạo và khe kẽ giữa các nếp gấp da gây ngứa và rát. Bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào. Dưới đây là những thực phẩm góp phần giúp và điều trị bệnh nấm da đầu : 1. Giấm táo Giấm táo rất tốt vì nó có thể tiêu diệt hoàn toàn nấm men và chứa cái dấm có lợi cho sức khỏe. Do đó bạn có thể pha 6 thìa cà phê giấm táo vào nước và uống hằng ngày hoặc trộn với rau, salát hoặc thức ăn. Bạn cũng có thể pha giấm táo với mật ong và uống hằng ...

Vảy nến da đầu là bệnh mà nhiều người hiện nay mắc phải. Nó thường rất khó phát hiện do bị tóc che khuất. Bệnh nếu nghiêm trọng có thể lan ra khắp cơ thể.   Vậy bệnh vảy nến da đầu có lây không ? Cách chữa bệnh này như thế nào, chúng ta cùng tham khảo nhé . Bệnh vảy nến nói chung và vảy nến da đầu nói riêng là một dạng của bệnh vảy nến thông thường. Theo một điều tra của viện da liễu Trung ương , có tới 60% số bệnh nhân bị vảy nến phải điều trị nội trú là bị vảy nến da đầu. Bệnh có xu hướng phát triển mạnh vào mùa đông. Một điều cần lưu ý là khi điều trị vảy nến da đầu bệnh nhân phải kiên trì thì mới đạt kết quả tốt. Trong những năm gần đây tỉ lệ bệnh nhân tới điều trị vảy nến da đầu ngày càng tăng. Nguyên nhân gây bệnh vảy nến da đầu Do viêm nhiễm: nhiễm nấm, vi trùng, siêu vi trừng trong môi trường . Thay đổi nhiệt độ và phóng xạ gây biến đổi tính chất và cấu tạo tế bào da Tác nhân kích thích do trạng thái sinh hoạt không bình thường: mất ngủ, thức ...

Buổi sáng phải dậy sớm dường như là cực hình đối với các bạn trẻ. Tuy nhiên việc bỏ bữa sáng thường xuyên sẽ dẫn tới các vấn đề về dạ dày và sức khỏe. Vậy lam thế nào để cân đối 2 việc này?? Bài toán đơn giản nhất đó chính là tìm nấu các món ăn đơn giản mà vẫn đủ chất dinh dưỡng. Hôm nay mình xin giới thiệu tới cả nhà món mì tôm trộn gà chua cay . Làm một món ăn hấp dẫn nhưng lại đơn giản trong cách chế biến, mì tôm trộn gà chua cay đã chiếm được vị thế trong nhiều bữa sáng của các bạn trẻ. Cách làm vô cùng   đơn giản hãy cùng vào bếp và thưởng thức món ẩm thực này nhé. Đầu tiên là việc chuẩn bị nguyên liệu. Cái này bạn có thể chuẩn bị từ hôm trước. Nguyên liệu: - 1 gói mì tôm - 1 phần gà luộc - 1 chút rau sống, mùi, húng bạc hà - 1/3 củ cà rốt - 2 thìa nhỏ đường, 2 thìa nhỏ mắm, 2 thìa nhỏ dấm, 2 thìa nhỏ nước sôi - 1 tép tỏi - 1-2 quả ớt nhỏ Cách làm:   Các loại rau rửa sạch, để ráo nước, sau đó thái nhỏ vừa, cà rốt bà...

Trứng là một loại thực phẩm được sử dụng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Trứng giúp mang lại cho cơ thể nhiều dưỡng chất, giúp tăng mức độ phát triển chiều cao. Vậy ăn nhiều trứng có tốt không ? chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu nhé.  Trứng có chứa một lượng dồi dào các nguyên tố vi lượng, choline, kali, protein và axit béo omega-3 cần thiết cho cơ thể phát triển. Các chất dinh dưỡng có trong trứng có hiệu quả trong việc làm giảm nguy cơ bệnh tim và các bệnh tuổi già khác. Các acid folic, vitamin B6 và vitamin B12 có thể kết hợp với nhau để giảm mức độ homocysteine. Lutein, choline và lecithin có thể giúp cơ thể con người ngăn chặn bệnh tim. Đồng thời, sự tích hợp của vitamin A, vitamin B2 và lutein có thể trì hoãn sự lão hóa của mắt. Vì vậy, trứng là một món ăn không thể thiếu trong đời sống con người. Tuy nhiên, Mặc dù hàm lượng dinh dưỡng của trứng khá cao, nhưng nếu ăn trứng quá nhiều sẽ mang lại các tác động xấu đến sức khỏe nhất là cơ thể của trẻ...

Bệnh vảy nến là một căn bệnh mà chỉ nhắc tới thôi nhiều người đã không khỏi rùng mình. Sau nhiều năm làm về trị liệu căn bệnh này Phòng khám Đông phương nhận được rất nhiều câu hỏi liên quan tới căn bệnh như: bệnh vảy nến có ngứa không , bệnh vảy nến có chữa khỏi được không ? Để giải quyết vấn đề này hôm nay chúng tôi xin chia sẻ cho các bạn mọi thông tin về căn bệnh vảy nến. bệnh vảy nến là bệnh tự miễn mạn tính ảnh hưởng đến khoảng 125 triệu người. Vảy nến thường xuất hiện đầu tiên ở da, sau đó nếu không được điều trị, bệnh có thể ảnh hưởng đến móng, xương khớp, bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch,… Dấu hiệu dễ nhận biết bạn đang mắc bệnh vảy nến: - Màu đỏ, sưng lên và có thể đau rát - Trên bề mặt tổn thương có các lớp vảy trắng hoặc bạc - Vùng da tổn thương đôi khi bị khô, nứt và chảy máu Các dấu hiệu trên là của vảy nến thể mảng – loại vảy nến phổ biến nhất với 80% người bị vảy nến có thể này. Ngoài ra, vảy nến còn có nhiều loại khác như: - Vảy n...

Ở những tháng đầu tiên, các bà mẹ cần được chăm sóc với một chế độ khá đặc biệt. Hãy cùng tìm hiểu một số vấn đề để có một sức khỏe sau sinh tốt nhất nhé. Các bà mẹ sau sinh thường dễ mắc phải các căn bệnh trầm cảm hoặc thể chất không đảm bảo. Vậy  làm thế nào để hạn chế những điều này? 9 việc không thể thiếu khi chăm sóc mẹ sau sinh Chăm sóc thể chất: Khẩu phần ăn của các bà mẹ cần được bổ xung đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo có đủ sữa cho con bú, tránh những tình trạng về sức khỏe người mẹ. Tăng cường các hoạt động giao lưu trò chuyện ông bố bà mẹ khác: Điều này sẽ giúp tâm lý các bà mẹ luôn được cởi mở, tránh các tình trạng stress. Chấp nhận cảm xúc tiêu cực: Thời gian làm quen với một đứa trẻ mới chào đời không phải luôn vui vẻ. Chăng có gì lạ khi bạn cảm thấy muốn nổ tung, vì vậy, cứ thành thật với chính mình. Chú trọng những cảm xúc tích cực: Tìm kiếm những cách làm cho bản thân cảm thấy dễ chịu và tập trung vào nó như massage, đắp mặt nạ…...

Tuổi dậy thì ở cả nam và nữ đều rất quan trọng bởi thời kỳ này sẽ quyết định tới chiều cao, phẩm chất của bạn. Để có một chiều cao tốt thì bạn cần bổ xung dưỡng chất và các loại năng lượng cho cơ thể. Vậy ăn gì để có một chiều cao lý tưởng? Chiều cao quả thực có phụ thuộc vào di truyền, nhưng yếu tố quan trọng hơn lại thuộc về dinh dưỡng. Nếu ăn uống đủ chất, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một chiều cao vượt trội so với thế hệ đi trước và trở nên nổi bật hơn so với những người còn lại. Quá trình phát triển của bạn phụ thuộc vào các hormone tăng trưởng vốn tồn tại trong mỗi người. Nhờ hormone này mà thai nhi phát triển được trong bụng mẹ, và ở tuổi dậy thì chúng sẽ tăng đột biến, giúp chúng ta cao lớn hơn. Nhưng hormone tăng trưởng không thể tự nhiên mà xuất hiện. Cơ thể sản sinh ra chúng, và để làm được thì cần chúng ta phải nạp "nhiên liệu". Sau đây là một số loại nhiên liệu các bạn cần bổ xung trong thời kỳ dậy thì: Sữa: Tại sao phải uống sữa? Bởi...

Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn, bởi thế việc trang điểm cho đôi mắt của bạn trước khi ra đường là việc vô cùng quan trọng. Hôm nay mình xin giới thiệu tới các bạn cách trang điểm mắt nhẹ nhàng đơn giản tại nhà. Bước 1: Phủ phấn lên mắt Đối với những ai vừa biết trang điêmt thì lưu ý đừng nên chọn những màu phấn quá rực rỡ như tím, xanh…mà hãy chọn những màu phấn có màu sáng, giúp cho đôi mắt luôn rực rỡ và to tròn hơn. Đầu tiên bạn dùng màu phấn mắt màu be phủ lên toàn bộ mắt, theo đường chấm như hình vẽ phía dưới bạn dùng cọ tán phấn đều ra và tán thật đều. Bước 2: Tán phấn lên mi mắt Sau khi tán phấn, bạn tiếp tục dùng phấn màu hồng nhũ tán lên phần mí mắt và sát chân mi giúp cho màu trên chân mi đậm hơn. Bước 3: Tạo chiều sâu cho mắt Dùng phấn mắt màu đồng nhấn nhá để tạo chiều sâu cho đôi mắt. Dùng cọ tán phấn màu đồng trên mí mắt trên khoảng từ giữa con ngươi kéo xuống cuối đuôi mắt (theo đường kẻ phía dưới hình vẽ). Bạn nên đánh kéo ra ngoài mí ...

Bạn cảm thấy mình bị rụng tóc nhiều và bạn muốn tìm hiểu nguyên nhân. Hãy đọc bài viết sau đây để cùng chúng tôi đi tìm những nguyên nhân gây rụng tóc nhé. Tóc của con người thường khá khỏe bởi thế không tự nhiên mà tóc của bạn lại bị rụng nhiều. Theo nghiên cứu cho thấy rằng, mỗi ngày tóc của chúng ta sẽ rụng khoảng 100 sợi. Đây là con số thông thường vì tóc xấu, già sẽ được thay thế bằng tóc mới. Tuy nhiên nếu như tóc rụng nhiều hơn số này thì đương nhiên tình trạng đang trở nên nghiêm trọng hơn nếu như bạn không có biện pháp điều trị. Rụng tóc là do khá nhiều nguyên nhân khác nhau mà bạn nếu để ý một chút sẽ hiểu rõ và tự mình tìm được biện pháp khắc phục nhanh chóng. Chế độ dinh dưỡng giúp trị rụng tóc hiệu quả Những loại chất dinh dưỡng như nói sau đây rất cần thiết cho tóc và nếu như thiếu chất này sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe mái tóc của bạn. Do đó, để chăm sóc tóc gãy rụng tốt nhất từ trong ra nhiều bạn nên chú ý bổ sung đầy đủ những chất này cho cơ thể n...

Cua biển là một trong những món ăn rất khoái khẩu của nhiều người. Đây là loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng. Tuy nhiên, làm cách nào để chọn được cua ngon, chắc thịt là điều không phải mẹ trẻ nào cũng rõ. Bạn đã bao giờ rơi vào hoàn cảnh mua cua về tẩm bổ cho gia đình, thế nhưng khi mở ra thịt cua thì không có mà lại chỉ toàn nước và   xương nhiều. Để tránh những sự cố như vậy có thể xảy ra mình xin mách bạn cách chọn cua biển nhiều thịt. Khi chọn của biển điều đầu tiên bạn nên chú ý đó là yếm cua. Tại sao lại vậy?? Bởi những con cua yếm nhỏ là cua đực, nhiều thịt chứ không bị “trơ” như cua cái. Nếu được bạn có thể dùng tay bóp nhẹ vào yếm cua. Nếu yếm chắc, bóp thấy cứng tay sẽ là những con cua vừa mới bắt, còn tươi sống và chưa bơm “đẫy” nước vào. Còn giả sử, nếu bạn bóp yếm đã thấy mềm mềm thì tốt nhất không nên chọn lựa. Tiếp theo là về càng cua, bạn nên lựa chọn nhưng con cua có lớp “da lụa” giữa kẹt khuỷu có màu hồng đỏ, hồng sẫm. Bởi đây là những con cua cò...

Mọi người thường nói câu “trông mặt mà bắt hình dong” tuy nhiên tôi có thể nói rằng chỉ cần nhìn vào sở thích ăn uống là cũng đã có thể đoán ra phần nào tính cách của một cô gái. Hãy cùng tôi trải nghiệm vài ví dụ thú vị nhé Sở thích và phong cách ăn uống là một trong những điểm mà chúng ta có thể dựa vào đó để đoán định phần nào về nội tâm của một người. Với những phụ nữ thích ăn cay họ sẽ tiết lộ cho bạn một phần tính cách cũng như cuộc sống của họ.. 1. Tính cách Với những phụ nữ bắt đầu bữa ăn của mình cùng những sự cay nóng của quả ớt, thói quen đó thường bắt nguồn từ tập quán hoặc truyền thống gia đình. Nhưng nhìn chung, những người thích ăn cay thường có tính cách mạnh mẽ, thích sự mạo hiểm và khả năng tự lập cao. Bạn nghĩ rằng, người thích ăn cay sẽ rất nóng nảy? Tuy nhiên, điều đó không hoàn toàn đúng bởi theo nhiều khảo sát cho thấy những phụ nữ thích ăn cay thường có tích cách thật thà, hiền hòa, ít nổi nóng. Họ thường cởi mở và thẳng thắng, không thíc...

Tuổi dậy thì là thời điểm phát triển mạnh mẽ nhất của cơ thể con người. Trung bình, con gái sẽ dậy thì vào khoảng năm 10 - 11 tuổi, con trai dậy thì trong khoảng 11 - 12 tuổi. Quá trình dậy thì diễn ra thường đem đến một vài đặc điểm khiến bạn khó chịu. hãy cùng tìm hiểu những vấn đề sức khỏe thường gặp trong tuổi dậy thì để trang bị thêm cho mình kiến thức phòng tránh từ sớm bạn nhé! Nổi mụn trứng cá Trong suốt giai đoạn dậy thì, hormone testosterone ở cả nam và nữ sẽ tăng lên rất nhiều nên kích thích các tuyến bã nhờn. Việc chất nhờn tiết ra nhiều sẽ gây ra hiện tượng dính và hình thành nút chặn lỗ chân lông. Vi khuẩn thường sống trong nang lông hoặc chất nhờn nên gây sưng đỏ, mưng mủ và khiến bạn gặp phải những tổn thương xấu trên da. Lúc này, mụn trứng cá cũng sẽ dần xuất hiện trên da mặt của bạn, thường gặp nhất ở khu vực trán, má, cằm. Một số người còn có mụn ở vai, lưng, ngực... gây mất thẩm mỹ và khiến bạn khó chịu. Tiết mồ hôi nặng mùi Trong độ tuổi...

Một làn da trắng trẻo, mịn màng thì phụ nữ nào cũng muốn. Thế nhưng ăn gì để có làn da đẹp thì không phải ai cũng để ý. Bài viết hôm nay mình xin chia sẻ tới mọi một vài loại trái cây giúp làm đẹp da. Cà chua Cà chua là loại thực phẩm rất giàu vitamin C, do đó có tác dụng làm trắng nhanh. Những chất dinh dưỡng trong cà chua có thể ức chế hoạt động của tyrosinase, làm giảm sự hình thành melanin, để làn da mềm mại mau trắng, điểm tối mờ dần. Đây cũng là bí quyết của các ngôi sao điện ảnh Hàn Quốc. Thịt lợn Thịt thăn lợn có chứa một lượng lớn collagen, Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein cơ thể và đến 70% cấu trúc da. Collagen phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì với chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất. Bởi vậy mỗi ngày nên ăn từ 1-2 gr thịt để bổ xung dưỡng chất cho da Trái kiwi Kiwi cũng như cà chua đều có tác dụng làm trắng, nó cũng chứa một lượng lớn vitamin C, có thể giúp da giải độc, cản trở ...